• เคล็ดลับทำความสะอาดพรมแบบประหยัด ไม่ใช่มืออาชีพก็ทำได้
    น่ารู้ทั่วไป

    เคล็ดลับทำความสะอาดพรมแบบประหยัด ไม่ใช่มืออาชีพก็ทำได้

    พรมเป็นวัสดุปูพื้นที่ใช้ประโยชน์ในด้านการตกแต่งบ้านและออฟฟิศที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและดูหรูหรา รวมทั้งใช้พรมผืนเล็กแบ่งแยกพื้นที่ใช้สอยโดยไม่จำเป็นต้องสร้างผนังกั้นห้อง ข้อเสียคือพรมดักจับไรฝุ่น สิ่งสกปรก แบคทีเรีย และสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ แต่ถ้าทำความสะอาดบ่อย ๆ ก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับคนที่มีอาการหอบหืด โรคภูมิแพ้ หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ แต่หากปล่อยทิ้งไว้นานก็ยิ่งสะสมทั้งคราบและกลิ่น อาจมีเชื้อราจากความชื้นด้วย เมื่อสูดดมเข้าไปทุกวัน จะเกิดปัญหาสุขภาพแน่นอน การทำความสะอาดเป็นประจำจึงสำคัญมาก เคล็ดลับการทำความสะอาดพรมด้วยตัวเองด้วยฝีมือระดับมืออาชีพและใช้เวลาน้อยที่เรานำมาฝากกัน มีดังนี้ 1.ดูดฝุ่นบ่อย ๆ พรมปูพื้นที่ใช้แบ่งแยกพื้นที่ มักจะมีขนาดไม่ใหญ่นัก จึงยกออกมาทำความสะอาดได้บ่อยเท่าที่ต้องการ วิธีการทำความสะอาดควรเริ่มจากการดูดฝุ่นเพื่อดึงเอาเศษดิน ฝุ่นผง และสิ่งสกปรกชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่เปรียบเสมือนใบมีดเล็ก ๆ คม ๆ ที่ถูกเหยียบย่ำไปมาทำลายเส้นด้ายให้ขาดลุ่ย เครื่องดูดฝุ่นจะดูดเอาสิ่งสกปรกและเศษฝอยต่าง ๆ เข้าไปอยู่ในถุงขยะ ถ้าลงทุนซื้อเครื่องดูดฝุ่นคุณภาพ มีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาใช้งานง่าย จะทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้บ่อย แนะนำให้ดูดฝุ่นสัปดาห์ละสองครั้ง หรือนานที่สุดคือสัปดาห์ละครั้ง ดูดฝุ่นช้า ๆ กลับไปกลับมาเพื่อให้แน่ใจว่ากำจัดสิ่งสกปรกออกได้มากที่สุด ควรเปลี่ยนหรือล้างตัวกรองในเครื่องดูดฝุ่นทุก 3 เดือน เปลี่ยนถุงขยะเมื่อเต็ม 3 ใน 4 แล้ว 2.ขจัดรอยเปื้อน รอยเปื้อนสกปรกทำให้เกิดรอยหมองคล้ำบนผืนพรมจนดูหมองกว่าส่วนอื่น ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดเพื่อขจัดคราบสกปรกออกให้มากที่สุด ทีมงานผู้เชี่ยวชาญมีเครื่องมือพิเศษมากมายทำความสะอาดพรม รวมถึงการใช้แสง UV ฆ่าเชื้อโรคและกำจัดกลิ่น แต่ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยค่อนข้างแพง ลองมองหาอุปกรณ์ทำความสะอาดด้วยไอน้ำและน้ำยาทำความสะอาดพรมตามร้านขายอุปกรณ์ตกแต่งบ้านหรือร้านค้าออนไลน์ 3.อย่าใช้สารเคมีอันตราย ถ้าไม่แน่ใจว่าจะล้างออกมาได้หมดจด ให้เลือกใช้น้ำส้มสายชูและน้ำโซดา เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัย ใช้ทำความสะอาดคราบเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยใช้ปริมาณเล็กน้อยเทบนพรมบริเวณที่มีคราบ ทิ้งไว้ 15 วินาที ใช้ผ้าซับออกเพื่อให้คราบฝังแน่นจางลงและดูดติดผ้าขึ้นมา ไม่ควรขยี้หรือขัดซึ่งจะทำให้เส้นใยพรมเสียหาย ไม่ควรทำให้พรมเปียกมากเกินไป เพราะพรมเปียกใช้เวลานานหลายชั่วโมงกว่าจะแห้งและถ้าไม่แห้งสนิทจะเกิดเชื้อราได้ 4.กำจัดกลิ่นพรมด้วยน้ำส้มสายชู กลิ่นพรมสกปรกเป็นเรื่องรบกวนใจไปตลอด มักมีสาเหตุจากเศษอาหาร ดินโคลน และเชื้อราที่ติดฝังแน่นกับผืนพรมซึ่งจะก่อมลพิษในอากาศ แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยวิธีง่าย ๆ โดยใช้น้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู จะเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไป 2-3 หยดด้วยก็ได้ ผสมให้เข้ากันแล้วกรอกใส่ขวดสเปรย์ฉีดให้ทั่วพรมปล่อยให้แห้งสนิท ช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกเหนือจากการทำความสะอาดเฉพาะจุดตามความจำเป็นแล้ว ถ้าพรมเป็นผืนใหญ่ราคาแพง ควรให้ทีมงานมืออาชีพทำความสะอาดปีละครั้ง แต่ถ้าเป็นผืนเล็กผืนน้อย หากใช้วิธีข้างต้นก็ถือว่าใช้ได้และประหยัดด้วย ช่วยถนอมพรมให้อยู่ในสภาพดีไปนาน ๆ

    Comments Off on เคล็ดลับทำความสะอาดพรมแบบประหยัด ไม่ใช่มืออาชีพก็ทำได้
  • เรื่องควรรู้เพื่อดูแลสุนัขอย่างมีคุณภาพ
    น่ารู้ทั่วไป

    เรื่องควรรู้เพื่อดูแลสุนัขอย่างมีคุณภาพ

    สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่คนทั่วโลกนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ถือว่ามีความใกล้ชิดผูกพันกับเจ้าของ หากเลี้ยงอย่างถูกหลักการ ใส่ใจในทุกรายละเอียด ก็จะสามารถมีชีวิตอยู่กับครอบครัวของคุณไปได้ยาวนานเกือบยี่สิบปี เรามาดูกันว่าสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุนัขมีอะไรบ้าง 1. การให้วัคซีนสุนัข หลังจากสุนัขเกิดประมาณ 1-2 เดือน ต้องพาไปตรวจสุขภาพกับสัตวแพทย์ ซึ่งจะเริ่มให้วัคซีนเข็มแรกได้แล้ว และหลังจากนั้นก็ต้องไปตามกำหนดเวลาเพื่อรับวัคซีนเสริมภูมิต้านทานป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัดสุนัข โรคลำไส้อักเสบ โรคพยาธิต่าง ๆ ฯลฯ นอกจากนี้ ยังต้องพาไปฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าเป็นประจำทุกปีด้วย 2. การเลือกอาหารสุนัข ไม่ควรให้อาหารที่คนเรากินในชีวิตประจำวัน เพราะมักมีปริมาณแป้ง น้ำตาลและความเค็มที่สูงเกินไป จะทำให้สุนัขป่วยเป็นโรคอ้วน โรคความดัน และโรคไต เจ้าของจึงควรเลือกสูตรอาหารสุนัขที่เหมาะสม ซึ่งมีการวิจัยเพื่อปรับปรุงรสชาติและคำนวณสัดส่วนสารอาหารมาแล้ว เช่น อาหารสุนัขตามสายพันธุ์ หรือแบ่งตามอายุ ต้องคำนึงเสมอว่าเมื่อให้สารอาหารที่เหมาะสม จะส่งผลต่อพัฒนาการทางการเรียนรู้และช่วยให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงได้ยาวนาน 3. การสร้างวินัย เจ้าของสามารถสอนคำสั่งง่าย ๆ ให้สุนัขเข้าใจได้ เช่น สวัสดี หยุด ไม่ ฯลฯ เพื่อช่วยในการควบคุมสุนัข นอกจากนี้ยังต้องสร้างวินัย เช่น เวลากินอาหาร ต้องกำหนดเวลาวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น หากสุนัขไม่กินหลังจากวางชามอาหารนานเกิน 15 นาที ก็ต้องเก็บขึ้น จะทำให้สุนัขเรียนรู้ว่าต้องกินอาหารเป็นเวลา และจะดีต่อระบบขับถ่ายที่เป็นกิจวัตรสม่ำเสมอด้วย 4. การกำจัดเห็บหมัด สุนัขมักได้รับพยาธิจากเห็บหมัดที่อยู่ในบริเวณที่นอนหรือดินหญ้าใกล้ที่เลี้ยงดู เจ้าของจึงต้องพาไปให้สัตวแพทย์ตรวจโรคพยาธิเป็นระยะและใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดเห็บหมัดทำความสะอาดตัวสุนัขและภายในบริเวณบ้านอยู่เสมอ 5. การทำหมันสุนัข เจ้าของสามารถนำสุนัขไปทำหมันได้อย่างปลอดภัยเมื่อมีอายุ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งทำได้ทั้งกับสุนัขเพศผู้และเพศเมีย หลังจากนั้น เพียงดูแลทำความสะอาดแผลไม่ให้ติดเชื้อประมาณ 1 สัปดาห์ ก็สามารถเลี้ยงดูตามปกติได้ การทำหมันมีข้อดีหลายอย่าง นอกจากช่วยควบคุมประชากรแล้ว ยังป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิดในสุนัขเมื่ออายุมากขึ้นได้ด้วย เช่น มะเร็งรังไข่ มะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นต้น จะเห็นได้ว่า การดูแลสุนัขอย่างมีคุณภาพนั้นต้องใส่ใจองค์ประกอบหลายด้าน ทั้งเรื่องอาหารการทำความสะอาดตัวสุนัขและที่อยู่อาศัย การฉีดวัคซีน การทำหมัน ฯลฯ ดังนั้นก่อนการเลี้ยงสุนัข ควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียด และเลือกสายพันธุ์สุนัขที่เหมาะกับตัวคุณ เพื่อให้การเลี้ยงดูสุนัขมีคุณภาพมากที่สุด

    Comments Off on เรื่องควรรู้เพื่อดูแลสุนัขอย่างมีคุณภาพ
  • เข้าใจเรื่องเห็บหมัด และวิธีจัดการอย่างเหมาะสม
    สัตว์เลี้ยง

    เข้าใจเรื่องเห็บหมัด และวิธีจัดการอย่างเหมาะสม

    เห็บและหมัดนับว่าเป็นสัตว์กลุ่มปรสิตที่ก่อให้เกิดโรคหลายชนิดในสุนัขและแมว ทั้งยังสร้างความรำคาญให้แก่เจ้าของสัตว์เลี้ยง ทำให้เกิดโรคผิวหนังและเป็นที่รังเกียจของผู้อื่นได้ เรามาดูกันว่าสัตวแพทย์แนะนำเรื่องการดูแลสัตว์เลี้ยงไม่ให้มีเห็บหมัดว่าอย่างไรบ้าง ในเบื้องต้นต้องรู้ก่อนว่าวงจรชีวิตของเห็บหมัดนั้นมีรายละเอียดต่างกัน คือ เห็บเพศเมียจะผสมพันธุ์กับเห็บเพศผู้บนตัวสุนัข โดยเห็บตัวเมียจะกินเลือดสุนัขเป็นอาหาร เมื่อมันจะวางไข่จะหลุดจากตัวสุนัข เพื่อไปวางไข่ตามพื้นหรือสนามหญ้า หลังจากนั้น ไข่ของเห็บจะฟักเป็นตัวอ่อนขนาดเล็ก แล้วเดินตามกลิ่นสุนัขเพื่อมาเกาะและดูดเลือดเป็นอาหารต่อไป ส่วนหมัดจะมีชีวิตอยู่รอดได้เฉพาะบนตัวสุนัขและแมวเท่านั้น สามารถกระโดดข้ามไปมาระหว่างจากสัตว์ตัวที่ 1 ไปหาสัตว์ตัวที่ 2 และตัวอื่น ๆ เพื่อดูดเลือดกินเป็นอาหารได้ เห็บหมัดสามารถเป็นพาหะนำโรคต่าง ๆ ที่มีอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตของสุนัขและแมวได้ เช่น โรคพยาธิเม็ดเลือดในสุนัข โรคตับอักเสบ โรคไตวาย ซึ่งทำให้สัตว์เลี้ยงมีอาการซึม ดูเหงาหงอย เบื่ออาหาร เป็นไข้ มีเลือดออกทางจมูก รวมถึงเป็นโรคผิวหนังแบบเรื้อรังได้ด้วย วิธีการกำจัดเห็บและหมัดอย่างเห็นผล ได้แก่ 1. สวมปลอกคอป้องกันเห็บหมัด ซึ่งถูกออกแบบมาใช้งานได้นาน 6 เดือน โดยตัวยาจะค่อย ๆ ซึมจากปลอกคอสู่ตัวสัตว์ช้า ๆ เพื่อทำให้เห็บและหมัดตาย ร่วงออกจากตัวสัตว์ 2. ใช้สเปรย์กำจัดเห็บหมัดฉีดบริเวณผิวหนังที่มักถูกเกาะ เช่น หลังคอ ทุก 2-4 สัปดาห์ ซึ่งมีทั้งที่เป็นตัวยาแผนปัจจุบัน และที่ทำจากสมุนไพรธรรมชาติ จึงต้องเลือกที่ปลอดภัยต่อสมาชิกในครอบครัวด้วย 3. ใช้ยาหยอดหลังคอตามระยะเวลาทุก 6 เดือน มักมีขายที่คลินิกรักษาสัตว์ทั่วไป 4. ให้สุนัขกินยาฆ่าเชื้อเห็บหมัดทุกเดือน หรือทุก 3 เดือน ขึ้นกับชนิดยา 5. ใช้แชมพูสูตรไล่เห็บหมัดอาบน้ำให้สุนัขเป็นประจำทุก 2-3 สัปดาห์ จะทำให้ลดปริมาณเห็บหมัดอย่างเห็นได้ชัด 6. ใช้แป้งโรยตัวกำจัดเห็บหมัดหลังอาบน้ำเป็นประจำ ทั้งนี้ นอกจากการทำความสะอาดที่ตัวสัตว์แล้ว ยังต้องทำความสะอาดที่กรง พื้น สนามหญ้า สิ่งแวดล้อมที่สุนัขอยู่ด้วย โดยวิธีที่ง่ายที่สุด คือ การผสมน้ำกับแชมพูสูตรกำจัดเห็บหมัดที่พื้นผิวต่าง ๆ เพื่อเป็นการกำจัดไข่และตัวอ่อนของเห็บหมัดให้ลดจำนวนลง ไม่ให้กลับมาเกิดการผสมพันธุ์และแพร่ขยายพันธุ์ได้อีก เราหวังว่าบทความนี้จะทำให้ทุกท่านที่เลี้ยงสุนัข ได้เข้าใจวงจรชีวิตของเห็บหมัดและรู้วิธีการจัดการเห็บหมัดอย่างถูกต้องมากขึ้น เพื่อให้ทั้งสัตว์เลี้ยงและคนที่อยู่อาศัยในบ้านมีสุขภาพแข็งแรง

    Comments Off on เข้าใจเรื่องเห็บหมัด และวิธีจัดการอย่างเหมาะสม
  • ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่บ้าน ให้แข็งแรงอยู่เสมอ
    สุขภาพ

    ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่บ้าน ให้แข็งแรงอยู่เสมอ

    ในปัจจุบัน แทบทุกครอบครัวจะมีผู้สูงอายุอยู่ด้วย ซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลประชากรศาสตร์ที่มีกล่าวว่าประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยแล้ว จึงจำเป็นที่บุตรหลานต้องดูแลใส่ใจสุขภาพของผู้สูงอายุในบ้านในหลายด้าน เพื่อให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงมากที่สุด อาหาร 5 หมู่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับวัยชรา เพราะต้องมีการบำรุงฟื้นฟูร่างกายอยู่เสมอ เพียงแต่ต้องปรับสัดส่วนกลุ่มแป้ง น้ำตาลให้เหมาะสม เลือกเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง เผือก ข้าวโพด ฟักทอง ปรุงเป็นอาหารให้รับประทานบ่อย ๆ และเน้นโปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น ไข่ไก่ เนื้อไก่ เนื้อปลา ทั้งนี้ควรทำด้วยการนึ่ง ต้ม มากกว่าการทอดที่ใช้น้ำมัน จะดีต่อระบบการย่อยของผู้สูงอายุด้วย การเสริมแคลเซียมเป็นเรื่องจำเป็น โดยเฉพาะเพศหญิง เมื่อไม่มีประจำเดือนแล้วจะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน หากเกิดอุบัติเหตุแม้เพียงเล็กน้อยก็จะกระดูกหักง่าย ควรให้รับประทานแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม คู่กับการให้รับประทานปลาตัวเล็กทอดกรอบหรือดื่มนมเสริมแคลเซียมทุกวัน นอกจากนี้ ผู้สูงอายุก็มักมีปัญหาผิวแห้ง แพ้คันระคายเคืองง่าย ก็ควรเสริมด้วยน้ำมันปลาหรือวิตามินอีขนาดต่ำเป็นประจำด้วย ผู้สูงอายุจะมีความรู้สึกน้อยใจหรือสูญเสียคุณค่าในตัวเองได้ง่าย เนื่องจากไม่ได้ทำงานประจำแล้ว และไม่สามารถสร้างรายได้เลี้ยงดูครอบครัวได้อย่างที่เคย บุตรหลานจึงต้องชื่นชมผู้สูงอายุ และสนับสนุนให้ทำงานอดิเรกหรือทำงานบ้านเล็กน้อยตามกำลัง เพื่อเป็นการสร้างคุณค่าให้แก่ตัวเอง ลดโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าและคิดมากได้ เราควรเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง การชักชวนผู้สูงอายุให้ไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะต่าง ๆ หรือเข้าชมรมพบปะเพื่อนฝูงอย่างสม่ำเสมอ จะลดความตึงเครียดได้ และยังช่วยสร้างสังคมหลังเกษียณ ที่แม้ผู้สูงวัยแต่ละท่านจะไม่เคยรู้จักกันมาก่อน แต่มักจะเข้ากันได้ดี เนื่องจากมีประสบการณ์ชีวิตที่ได้แลกเปลี่ยนพูดคุยกันได้เพลินเป็นชั่วโมง ๆ ในเรื่องสุขอนามัย เนื่องจากระบบภูมิต้านทานของผู้สูงอายุจะอ่อนแอลง คนในบ้านจึงต้องดูแลความสะอาดร่างกายของท่านให้มากยิ่งขึ้น ไม่ควรให้มีแผลที่บริเวณใด โดยเฉพาะผู้เป็นเบาหวาน เพราะจะติดเชื้อลุกลามง่าย ส่วนเสื้อผ้าและเครื่องนอนก็ต้องหมั่นทำความสะอาดเป็นประจำ เพื่อไม่ให้มีปัญหาของไรฝุ่นและเชื้อราสะสม ที่จะทำให้ก่อโรคในระบบทางเดินหายใจ เช่น ปอดอักเสบ หอบหืด ได้ วิธีการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุในบ้านที่กล่าวมานั้น เป็นสิ่งที่ทุกบ้านควรศึกษา ทำความเข้าใจและนำไปปรับใช้ เพื่อให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยในบ้านดีขึ้น และหากสังเกตพบความผิดปกติใด ๆ ควรรีบพาไปพบแพทย์ พร้อมนำยาและอาหารเสริมที่ใช้ประจำไปด้วย เพื่อตรวจหาสาเหตุโดยละเอียด

    Comments Off on ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่บ้าน ให้แข็งแรงอยู่เสมอ
  • ข้าวไทย 10 สายพันธุ์ดี
    น่ารู้ทั่วไป

    ข้าวไทย 10 สายพันธุ์ดี

    จากหลักฐานทางประวัติศาสตร์ในประเทศไทย พบว่าวัฒนธรรมการปลูกข้าวมีมาช้านานกว่า 5,000 ปี โดยการพบเมล็ดข้าวในเถ้าถ่านของดินและรอยแกลบบนเครื่องปั้นดินเผาในยุคต่าง ๆ เช่น ยุคบ้านเชียง จังหวัดอุดรธานี, บ้านโคก จังหวัดขอนแก่น และถ้ำปุงฮุง จังหวัดแม่ฮ่องสอน มีอายุไล่เลี่ยเฉลี่ยประมาณ 3,000-3,500 ปี ก่อนคริสต์กาล จากหลักฐานภาพเขียนบนผนังถ้ำหรือผนังหิน ที่ผาหมอนน้อน ตำบลห้วยไผ่ อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี อายุไม่ต่ำกว่า 2,000 ปี เป็นภาพการปลูกธัญพืช ภาพควายในแปลงพืช มีลักษณะเหมือนข้าว เป็นต้น สำหรับข้าวที่ปลูกในประเทศไทยมีทั้งข้าวเหนียวและข้าวเจ้า แตกต่างกันไปตามพื้นที่เพาะปลูก สำหรับข้าวพันธุ์ดีที่นิยมบริโภคและจัดเป็นพืชเศรษฐกิจ 10 อันดับที่น่าสนใจ ได้แก่ ข้าวหอมมะลิทุ่งกุลา ตั้งชื่อตามแหล่งปลูกข้าวหอมมะลิที่ดีที่สุดในโลกทางภาคอีสานที่เรียกว่า “ทุ่งกุลาร้องไห้” เมล็ดข้าวมีลักษณะเรียวยาว ข้าวสีแล้วจะมีลักษณะเป็นมันเลื่อมจมูกข้าวเล็ก หุงแล้วจะมีกลิ่นหอมนุ่ม ข้าวหอมมะลิ 105 มีกลิ่นหอมคล้ายใบเตย แหล่งกำเนิดในจังหวัดฉะเชิงเทรา ปรับปรุงพันธุ์มาจากข้าวขาวดอกมะลิ ซึ่งเป็นข้าวพื้นเมือง มีกลิ่นหอม ชวนให้รับประทาน ข้าวเจ๊กเชยเสาไห้ เป็นพันธุ์ข้าวพื้นเมืองคุณภาพดีของอำเภอเสาไห้ จ.สระบุรี มีชื่อเสียงมายาวนานตั้งแต่ต้นรัชสมัยรัตนโกสินทร์ หุงขึ้นหม้อ ไม่บูดง่าย สามารถนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เส้นและขนมต่าง ๆ ได้ ข้าวมันปู เป็นข้าวที่ชาวจีนเรียกว่า ข้าวแดง ลักษณะเยื่อหุ้มเปลือกข้าวเป็นสีแดงแบบสีมันปู จัดเป็นข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ มีไขมันสูงกว่าข้าวขัดสีประมาณสองเท่า อุดมไปด้วยสารเคโรทีนซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอให้กับร่างกายสูง เมื่อหุงสุกเนื้อข้าวจะเป็นสีชมพูอ่อน มีกลิ่นหอม เมล็ดนุ่มสวย ไม่แฉะ ข้าวไรซ์เบอร์รี ได้รับการปรับปรุงสายพันธุ์โดย รศ.ดร.อภิชาติ และทีมนักวิจัยจากศูนย์วิจัยพันธุ์ข้าว มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ โดยความร่วมมือจากคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช.) เป็นการผสมข้ามสายพันธุ์ ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิล และข้าวขาวดอกมะลิ 105 สีม่วงเข้ม มีกลิ่นหอม เหนียวนุ่ม อุดมไปด้วยวิตามิน B รวม ที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ ช่วยการป้องกันโรคเบาหวาน ข้าวกล้องงอก สีนิล มีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าข้าวกล้องงอกสายพันธุ์อื่น ๆ โดยอุดมไปด้วยกาบา วิตามิน B1 และวิตามิน 2 ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงและเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและสมอง และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคปากนกกระจอกได้ ข้าวสังข์หยด มีถิ่นกำเนิดในจังหวัดพัทลุง เมล็ดเล็ก เรียว ท้ายงอน เยื่อหุ้มเมล็ดจะมีสีแดงถึงแดงเข้ม เมื่อหุงสุกแล้วเมล็ดข้าวจะนุ่ม และจับตัวกันคล้ายข้าวเหนียว และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และฟอสฟอรัส…

    Comments Off on ข้าวไทย 10 สายพันธุ์ดี
  • สุนัขสายพันธ์ บีเกิ้ล
    สัตว์เลี้ยง

    นิสัยของสุนัขแต่ละสายพันธุ์ ควรรู้ก่อนนำมาเลี้ยง

    สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความนิยมสูง เพราะความฉลาดแสนรู้ ร่าเริง และรักเจ้าของ แต่อย่างไรก็ตาม มีอุปนิสัยพื้นฐานที่เป็นลักษณะประจำตัวของสุนัขแต่ละสายพันธุ์ ที่ผู้สนใจควรศึกษาก่อนตัดสินใจนำมารับเลี้ยง เหมือนผู้เขียนก่อนจะเป็นกองเชียร์ทีมฟุตบอล แอตเลติโก้ มาดริด กว่าจะหลงรักทีมก็ต้องติดตามรู้ถึงข้อมูลภายในจนชื่อชอบนักเตะและภาพรวมสโมสร เมื่อเราชอบสุนัขพันธ์ไหน ก็ควรเข้าใจนิสัยหลักๆของพวกเจ้าตูบตัวน้อยให้ดีก่อนนำมาเลี้ยง ปอมเมอเรเนียน เป็นสุนัขสายพันธุ์เล็ก ที่มีความกระตือรือร้น กระฉับกระเฉง ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และยังมีความขี้ประจบอีกด้วย เจ้าของจึงควรเป็นคนที่อารมณ์ดี ชอบเล่นกับสัตว์บ่อย ๆ มีเวลาให้เป็นประจำทุกวัน หากเป็นครอบครัวที่มีเด็กเล็กหรือมีผู้สูงอายุในบ้าน สุนัขพันธุ์ปอมเมอเรเนียนนับเป็นทางเลือกที่ดี เพราะจะสร้างสีสันเพิ่มชีวิตชีวาให้กับครอบครัวได้อย่างมากเลย ชิวาวา เป็นสุนัขสายพันธุ์เล็กกว่าปอมเมอเรเนียน โดยปกติแล้วจะไม่ค่อยส่งเสียงเห่ารบกวน แม้จะตัวเล็กแต่ก็ไม่กลัวการเผชิญหน้ากับสุนัขที่มีขนาดใหญ่กว่า หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เลี้ยงสุนัขไว้ในบ้านหลายตัวซึ่งมีขนาดใหญ่กว่า ชิวาวาจะเป็นสมาชิกใหม่ที่ดี สามารถเข้ากับตัวอื่นได้โดยไม่สร้างปัญหาในภายหลัง ชิสุ เป็นสุนัขขนฟูน่ารักน่าชัง มีความเฉลียวฉลาดมาก ทั้งยังขี้ประจบอีกด้วย แต่มีข้อเสียที่เห่าเก่งและเสียงดัง จึงไม่เหมาะกับครอบครัวที่มีคนแปลกหน้าเข้าออกบ้านบ่อย ๆ หรือหากต้องเลี้ยงในพื้นที่จำกัดอย่างคอนโดมิเนียม บ้านทาวน์เฮ้าส์ ชิสุอาจส่งเสียงเห่าทำให้คุณมีปัญหากับเพื่อนบ้านได้ จึงเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังอย่างมาก บีเกิ้ล เป็นสุนัขที่มีความเรียบร้อยน่ารัก ขี้เล่น เป็นมิตรอย่างมาก ไม่มีข่าวในด้านของความดุร้ายให้ปรากฏบนหน้าสื่อเลย เรียกได้ว่ามีความเป็นมิตรตั้งแต่กับเด็กจนถึงผู้สูงอายุ จึงเหมาะกับครอบครัวที่มีลูกวัยทารกและเด็กเล็ก แต่ข้อเสียก็มีเช่นกัน คือ ด้วยความที่บีเกิ้ลเข้ากับคนง่าย จึงขาดสัญชาตญาณในการระวังภัย ไม่เหมาะที่จะใช้เฝ้าบ้านหรือป้องกันขโมยให้ครอบครัวคุณ ไซบีเรียนฮัสกี้ เป็นสุนัขที่มีรูปร่างลักษณะหน้าตาสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ ขนยาวหางเป็นพวงและมีช่วงฤดูการผลัดขนบ่อย จึงต้องเอาใจใส่ดูแลมากเป็นพิเศษ ในด้านอุปนิสัย ไซบีเรียนถือว่าเป็นสุนัขที่มีความฉลาดและเป็นมิตรกับคนทั่วไป ซุกซนและชอบกิจกรรมที่ได้ใช้พลังงาน คุณจึงต้องมีเวลาให้วันละ 2-3 ชั่วโมง เพื่อพาไซบีเรียนไปออกกำลังกายบ่อย ๆ ด้วย จะเห็นได้ว่า สุนัขแต่ละสายพันธุ์จะมีนิสัยพื้นฐานที่แตกต่างกัน ไป เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้ทุกท่านเข้าใจเอกลักษณ์ของสุนัขแต่ละชนิดมากขึ้น เพื่อประกอบการตัดสินใจนำสุนัขมาเลี้ยงประจำในครอบครัวต่อไป

    Comments Off on นิสัยของสุนัขแต่ละสายพันธุ์ ควรรู้ก่อนนำมาเลี้ยง
  • Hosting กับเว็บไซต์ SEO เกี่ยวข้องกันอย่างไร
    Tips ไอที

    Hosting กับเว็บไซต์ SEO เกี่ยวข้องกันอย่างไร

    การเลือก hosting ที่ดีนั้นจะช่วยเอื้อให้การทำ SEO ของคุณประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น เนื่องจาก hosting เป็นบริการที่ให้ความช่วยเหลืองานทั้งส่วนด้านหน้าและหลังบ้านของเว็บไซต์ที่ให้เช่าพื้นที่บนอินเทอร์เน็ต ทำให้การเชื่อมโยงข้อมูลระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายเป็นไปได้อย่างราบรื่น เรามาดูกันว่าการทำ SEO และ Hosting เกี่ยวข้องกันอย่างไร Hosting เป็นบริการของบริษัทเอกชนซึ่งตอบโจทย์ธุรกิจสมัยใหม่ที่ต้องมีการใช้พื้นที่บนระบบคลาวด์หรืออินเทอร์เน็ต มาช่วยในการเก็บข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าและบริการต่าง ๆ ตลอด 24 ชั่วโมง โดยจะมีการใช้งาน server ที่มีประสิทธิภาพสูง ใช้คอมพิวเตอร์ที่มีการเขียนโปรแกรมโดยผู้เชี่ยวชาญรองรับการทำงานชั้นสูง ฯลฯ การเลือก hosting ที่เหมาะสมจึงส่งผลดีต่อการดาวน์โหลดข้อมูลที่เป็นไปอย่างรวดเร็วตลอดเวลา แม้ในช่วงที่มีผู้ใช้พร้อมกันมากมาย ทั้งยังมีระบบอีเมลรองรับจึงทำให้การประสานงานระหว่างร้านค้าและลูกค้าราบรื่น หากมีปัญหาในเชิงระบบก็สามารถติดต่อกับผู้ให้บริการ hosting ได้สะดวกตลอดเวลา จากที่กล่าวมา หากผู้ทำธุรกิจออนไลน์ตามแนวทาง SEO เลือก hosting ของบริษัทที่มีคุณภาพสูง โดยเลือกแพ็กเกจที่เหมาะสมกับขนาดและประเภทของธุรกิจ จะทำให้กิจการค้ารุ่งเรืองและสร้างความประทับใจแก่ลูกค้าที่มาใช้บริการในเว็บไซต์ได้มากยิ่งขึ้น ปัจจุบัน hosting มีอยู่หลายประเภท ที่กำลังได้รับความนิยม ก็คือ SEO hosting เป็นบริการเช่าพื้นที่เว็บ hosting เพื่อธุรกิจที่ทำ SEO ตามระบบของ Google โดยเฉพาะ ซึ่งคำว่า SEO ย่อมาจาก search engine optimization ที่เป็นเทคนิคการตลาดออนไลน์ยุคใหม่ ที่ช่วยให้เว็บไซต์ต่าง ๆ ถูกสืบค้นผ่านช่อง search ของ Google ได้ง่ายยิ่งขึ้น บริการของบริษัทเอกชนที่เป็นประเภท SEO hosting นั้นจะมี IP Address ชนิด class C ที่ไม่ซ้ำกัน และมีความกว้างของช่อง bandwidth มาก จึงทำให้การดาวน์โหลดหรือส่งผ่านข้อมูลในเว็บไซต์ของธุรกิจคุณสะดวกรวดเร็ว ไม่ทำให้เกิดปัญหาเว็บไซต์ล่มแน่นอน เมื่อเปรียบเทียบความรวดเร็วและความเสถียรของระบบต่าง ๆ แล้ว ก็นับว่ามีความมีประสิทธิภาพที่สูงกว่าบริการ hosting ทั่วไป เช่น แบบ shared hosting ที่จะต้องมีการแบ่งปันทรัพยากรกับผู้เช่าพื้นที่รายอื่นอีกมากมาย ทำให้มีความเสี่ยงทั้งด้านความปลอดภัยของข้อมูลมากกว่าและยังเกิดเว็บไซต์ล่มได้ง่ายกว่าในช่วงหลัง 21.00 น. อันเป็นเวลาที่ผู้คนมักพักผ่อนและเลือกซื้อสินค้าออนไลน์พร้อม ๆ กัน ซึ่งหากเป็นเช่นนั้น จะทำให้แบรนด์ของคุณสูญเสียลูกค้าไปให้กับคู่แข่งธุรกิจรายอื่นได้ จะเห็นได้ว่า SEO กับ hosting เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจสำหรับการทำธุรกิจเว็บไซต์ออนไลน์ยุคใหม่ หากเป็นไปได้ควรเลือกใช้บริการ…

    Comments Off on Hosting กับเว็บไซต์ SEO เกี่ยวข้องกันอย่างไร
  • สุขภาพ

    สิ่งทำลายสมอง ที่คุณไม่ควรมองข้าม

    ร่างกายของทุกคนประกอบด้วยอวัยวะต่าง ๆ ทั้งภายใน เช่น ตับ ไต หัวใจ ปอด ม้าม เป็นต้น และภายนอกเป็นโครงสร้างกล้ามเนื้อโดยทุกส่วนของร่างกายจะถูกควบคุมมาจากสมองทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ เราจึงมาบอกเกี่ยวกับหน้าที่การทำงานของสมองพร้อม 5 สิ่งทำลายสมองที่คุณไม่ควรมองข้าม ดังต่อไปนี้ หน้าที่การทำงานของสมอง สมองคือศูนย์กลางการควบคุมทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การควบคุมการเคลื่อนไหว การเดิน วิ่ง การรับรู้จากการมองเห็นรูปด้วยตา การได้ยินเสียง การสัมผัส รวมถึงการรู้สึกเจ็บ หลายคนคิดว่าความรู้สึกเจ็บมาจากผิวหนัง ในความเป็นจริงได้ถูกแปลงจากจุดศูนย์กลางความเจ็บปวดที่สมองโดยสิ่งภายนอกเป็นเพียงตัวรับเท่านั้น นอกจากนี้สมองยังควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ ที่ไม่สามารถสั่งได้ด้วยตัวเอง เช่น การเต้นของหัวใจ หายใจ ย่อยอาหาร อุณหภูมิ เป็นต้น สิ่งสำคัญภายในสมองยังประกอบด้วยเซลล์ประสาทที่เรียกว่า นิวรอน ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ ทำหน้าที่สนับสนุนการส่งออกซิเจน อาหารและแยกประสาทออกจากกันเพราะการทำงานของสมองเป็นไฟฟ้า ถ้าไม่แยกประสาทจะทำให้ประสาทรวมกันเป็นกระจุกเกิดการช็อตได้ ส่วนที่เหลือก็จะเป็นเนื้อสมอง 85 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งสมองฝั่งซ้ายทำหน้าที่เกี่ยวกับการใช้เหตุและผลทำให้สามารถคำนวณ บวก ลบ คูณ หารได้ ส่วนสมองฝั่งขวาเกี่ยวกับอารมณ์ และหากได้มีการเปรียบเทียบสมองคนกับสัตว์จะเห็นได้ว่ามีการแบ่งออกเป็นส่วน ๆ ซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับการต่อสู้ การเคลื่อนไหวเหมือนกัน แต่จะแตกต่างกันในส่วนของเปลือกสมอง เรียกว่า Cerebral Cortex โดยเฉพาะในส่วนของหน้าผาก เพราะมนุษย์จะมีการพัฒนาการเรียนรู้ ความจำ เหตุผลและอารมณ์ คนเราจึงควรทำสิ่งที่มีผลดีต่อสมอง แต่ด้วยภาระหน้าที่การงาน รวมถึงสื่อบันเทิง งานอดิเรก และอื่น ๆ ก็ทำให้หลายคนละเลยการดูแลตัวเอง และมีพฤติกรรมที่ไม่เป็นผลดีกับสมอง เช่น 1.การไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า ซึ่งเป็นมื้อที่สมองมีความต้องการใช้น้ำตาล ไม่ควรที่จะละเลย เพราะจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำตาลนั่นเอง 2.นอนหลับไม่เพียงพอ เนื่องจากสมองมีการทำงานเป็นไฟฟ้า หากอดนอนจะทำให้เกิดความร้อนสะสมก็จะทำให้สมองเสื่อม หรือฝ่อลงไป ส่วนจำนวนชั่วโมงการนอนในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน บางคน 8 ชั่วโมง บางคนแค่ 5 ชั่วโมงก็เพียงพอ ซึ่งจะต้องสังเกตตัวเองว่าตื่นมารู้สึกสดชื่นหรือไม่ ถ้าสดชื่นแสดงว่าการนอนหลับเหมาะสมกับคุณแล้ว นอกจากนี้ควรนอนที่มีอากาศถ่ายเทเพื่อป้องกันไม่ให้สมองขาดออกซิเจน รวมถึงการนั่งสมาธิก่อนนอนจะได้หลับสนิทเพราะได้มีการวิจัยมาแล้วว่า การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เซลล์ประสาทเพิ่มขึ้น โครงสร้างของสมองมีการพัฒนาตัวทำให้คลื่นสมองดี แสดงให้เห็นว่า การทำงานของสมองเป็นระบบมากขึ้น 3.ใช้สมองขณะไม่สบาย หากฝืนใช้สมองในช่วงป่วยก็จะทำให้ใช้งานสมองมากเกินไปซึ่งเป็นการทำลายสมอง เพราะฉะนั้น หากมีอาการป่วย ก็ควรที่จะหยุดพักสมองจะดีกว่า 4. ขาดการฝึกสมองด้วยการใช้ความคิด ส่งผลให้สมองเสื่อมได้เพราะไม่ได้เกิดการพัฒนาการ หากไม่อยากให้เป็นเช่นนี้ ควรฝึกสมองอย่างสร้างสรรค์ เช่น ฝึกเล่าเรื่องให้ผู้อื่นฟัง ฝึกบวกลบตัวเลขง่าย…

    Comments Off on สิ่งทำลายสมอง ที่คุณไม่ควรมองข้าม
  • SEO

    อุปสรรคที่ขัดขวางความสำเร็จของแผน SEO

    ปัจจุบันการทำ SEO มีบทบาทสำคัญในการสร้างแบรนด์ธุรกิจอีคอมเมิร์ซให้เป็นที่รู้จักทั่วไป แต่ไม่ใช่ว่าจะเหมาะไปเสียทุกกรณี ถ้าเว็บไซต์มีขนาดใหญ่จะออกแบบเทมเพลตให้ใช้งานง่าย ตอบสนองรวดเร็ว และเนื้อหามีขนาดพอดีกับหน้าจอช่วยให้อ่านง่าย เพิ่มประสิทธิภาพกลไกการค้นหาที่ส่งผลดีต่อธุรกิจยิ่งขึ้น แต่ถ้ามีข้อจำกัดของเว็บไซต์ที่มีขนาดเล็ก บุคลากรขาดความชำนาญ และมีงบประมาณไม่มาก อาจกลายเป็นอุปสรรคและจุดอ่อนในการทำ SEO ให้ประสบความสำเร็จ จุดอ่อนในการทำ SEO เว็บไซต์ล้าสมัยหรือมีคุณภาพต่ำ : เป็นอุปสรรคแรกสุดของการทำ SEO โดยเว็บไซต์ที่ดีควรทันสมัย ใช้งานง่าย ทำให้ลูกค้าไว้วางใจเข้ามาดูเว็บไซต์บ่อยครั้งและได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ หากเข้าชมเว็บไซต์ที่ล้าสมัย สะกดคำผิด ภาพเล็กและแตก ข้อมูลไม่ตอบโจทย์ความต้องการ ผู้อ่านจะออกจากเว็บไซต์ไปในทันที มีแนวโน้มจะไม่กลับมาอีก เมื่อปริมาณการเข้าใช้ข้อมูลลดลง ก็ส่งผลให้อันดับแย่ลงไปด้วย ธุรกิจควรแก้ไขเว็บไซต์ที่ล้าสมัยก่อนที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำ SEO ขาดเทคนิคการพัฒนา SEO ที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงเนื้อหาให้เหมาะสม : เช่น – การเลือกชื่อเว็บไซต์ที่เกี่ยวกับสินค้าและบริการ – บทความอ่านง่าย เนื้อหาข้อมูลอย่างน้อย 500 คำต่อหน้า หรือต่อเรื่อง – รูปภาพปริมาณเหมาะสม ขนาดไฟล์เล็ก ทำให้โหลดเว็บได้เร็ว – จำนวนหน้าเว็บเพจมีมาก – ลิงก์ด้วยคีย์เวิร์ดและข้อความ – หน้าเว็บไซต์รองรับหน้าจอมือถือ มีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับ SEO และเลือกใช้กลยุทธ์ที่ไม่เหมาะกับเว็บไซต์ของคุณ : หลายธุรกิจประสบปัญหาการทำ SEO ผิดพลาด ต้องมีการเปลี่ยนแปลง เลือกเนื้อหาที่มีประโยชน์จริง ๆ แม้จะมีคำแนะนำว่าเว็บไซต์ที่ดีควรมีจำนวนหน้ามาก ๆ แต่ถ้าสินค้าแต่ละหน้าซ้ำกัน มีเนื้อหาซ้ำซ้อนและไร้ประโยชน์ จะทำให้เว็บไซต์นั้นขาดประสิทธิภาพ ยิ่งมีจำนวนหน้ามากจะโหลดได้ช้า การใส่คีย์เวิร์ดมาก ๆ เป็นอีกหนึ่งความเข้าใจผิดและเว็บไซต์มักจะทำผิดพลาดเสมอ การใส่คีย์เวิร์ดในเนื้อหามากเกินไปอาจเป็นผลเสียต่อการจัดอันดับของ Google จำนวนคีย์เวิร์ดในเนื้อหาที่เหมาะสมอยู่ที่ 2-3 ครั้งต่อบทความเท่านั้น ขาดผู้ชำนาญด้าน SEO เข้ามาจัดการเว็บไซต์ : ทุกวันนี้แผนการทำ SEO ได้รับความสนใจมากและมีเนื้อหาความรู้เผยแพร่อย่างกว้างขวาง แต่ถ้าผู้จัดทำเว็บไซต์ขาดความชำนาญ อาจนำไปใช้อย่างไม่ถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการใช้คีย์เวิร์ดมากเกินไป การสร้างลิงก์เชื่อมโยงที่ไม่เป็นธรรมชาติ สร้างลิงก์จำนวนมากกับเว็บไซต์ที่ไม่สมเหตุสมผล หรือการสร้างลิงก์เชื่อมโยงกับเว็บไซต์ที่ไม่มีคุณภาพ จำเป็นต้องเปลี่ยนความคิดที่ผิดพลาดเกี่ยวกับการวางแผน SEO เพื่อผลักดันให้เว็บไซต์ติดอันดับของ Google ในปี 2020 หวังผลเร็วเกินความเป็นจริง : การทำ SEO ต้องใช้เวลา การเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน โดยปกติเห็นผลอย่างเร็วใน 3-4 เดือน…

    Comments Off on อุปสรรคที่ขัดขวางความสำเร็จของแผน SEO
  • ความงาม

    ดูแลเส้นผมทำสีอย่างไรให้สุขภาพดี?

    การทำสีผมเป็นการเสริมสวยที่หลายคนชื่นชอบเพราะสามารถเปลี่ยนลุคให้ดูเป็นสาวเปรี้ยว สาวหวานหรือสาวเข้มขึ้นมาได้ทันทีหลังการเปลี่ยนสีผม แต่ข้อเสียที่ตามมาหลังการทำสีคือเส้นผมที่แห้งเสีย ดูไม่มีน้ำหนัก ซึ่งทำให้คนที่ไม่คอยดูแลเส้นผมหลังการทำสีนั้นต้องเจอกับปัญหาที่ตามมาหลายอย่าง ถ้าคุณอยากมีสีผมแบบที่ใจต้องการแต่ยังอยากให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดี เรามาดูวิธีดูแลเส้นผมของคุณกันดีกว่า วิธีดูแลเส้นผมตัวเอง สระผมด้วยน้ำเย็นดีกว่า การสระผมด้วยน้ำอุ่นนั้นไม่ผิด แต่ความร้อนจากน้ำจะทำให้เส้นผมของคุณแห้งกว่าการใช้น้ำเย็นสระผม ซึ่งเป็นปัญหาเดียวกับผิวของคุณในตอนอาบน้ำอุ่น โดยคุณอาจลองสังเกตดูว่าหลังจากอาบน้ำอุ่นนั้นผิวของคุณจะแห้งกว่าการอาบด้วยน้ำเย็นเสมอ เลือกแชมพูสำหรับเส้นผมที่ทำสีโดยเฉพาะ แชมพูสำหรับผมที่ทำสีนั้นสามารถช่วยรักษาสีผมให้อยู่นานกว่าการใช้แชมพูทั่วไปแล้วยังมีส่วนประกอบที่ช่วยบำรุงเส้นผมที่ผ่านการทำสีมาแล้ว หากคุณเลือกใช้แชมพูทั่วไป ก็ควรหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างอื่นมาเป็นตัวช่วยเสริม ใช้ครีมนวดทุกครั้งหลังการสระผม ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ชอบใช้ครีมนวดผม อาจทำให้คุณต้องปรับเปลี่ยนวิธีการใหม่ เพราะหลังจากทำสีผมนั้นเส้นผมของคุณจะแห้งมากกว่าเส้นผมธรรมดา โดยการใช้ครีมนวดจะทำให้คุณหวีผมได้ง่ายขึ้นและพร้อมต่อการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ให้เซรั่มเป็นตัวช่วยเส้นผมของคุณในทุกวัน หลายคนอาจไม่เคยใช้เซรั่มในการดูแลเส้นผมมาก่อนและไม่คิดจะใช้ แต่เซรั่มจะเป็นตัวช่วยบำรุงเส้นผมที่ผ่านการทำสีของคุณให้ได้รับสารอาหารและลดความแห้งกร้านไปได้เยอะเลยทีเดียว เซรั่มจึงเป็นไอเท็มสำคัญที่คนทำสีผมต้องมีวางไว้บนโต๊ะเครื่องแป้งเพื่อหยิบใช้ได้เสมอ ใช้ทรีทเมนท์ก่อนและหลังจากที่เส้นผมโดนความร้อนเสมอ หากคุณไม่ได้เป็นคนชอบหนีบผม เป่าผมให้แห้ง ม้วนผมหรือดัดผม หลังการทำสีคุณไม่จำเป็นต้องใช้ทรีทเมนท์ แต่หากคุณต้องทำร้ายเส้นผมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งด้วยความร้อนแล้วล่ะก็ อย่าลืมใช้ทรีทเมนท์เพื่อปกป้องเส้นผมของคุณเอาไว้ก่อนเสมอ การดูแลเส้นผมหลังการทำสีนั้นไม่ยากเลย แต่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีคุณภาพและให้เวลาในการดูแลเส้นผมมากกว่าคนที่ไม่ทำสีผม อีกทั้งยังต้องดูแลเป็นประจำ แล้วคุณล่ะ ดูแลเส้นผมที่ทำสีของคุณได้ดีพอแล้วหรือยัง?

    Comments Off on ดูแลเส้นผมทำสีอย่างไรให้สุขภาพดี?